男人总感觉时间短?先从这5个方面找找原因! 发帖

张老师 发表于 7天前20:17

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男人总感觉时间短?先从这5个方面找找原因!

  和谐的性生活能够让男女双方的身心得到放松,也能够让两人的感情变得更加深厚,因此许多男性都比较注重性生活的质量,其中性生活时间的长短是许多男性比较关注的一个问题,因此了解性生活时间短的原因有一定的必要,能够帮助男性提高性生活的质量。

  男性性生活时间短是怎么回事?
  1、疲劳过度
  男性进行了大量的体力劳动或者脑力劳动之后,会促使身体处于疲劳的状态,此时男性处于精力不足的状态,如果此时进行性生活,男性则很容易出现早泄的情况,因此要在身体状态比较好的情况下进行性生活。
  2、焦虑和抑郁
  焦虑和抑郁等不良情绪以及早泄都需要交感神经进行调节,如果在进行性生活的时候心情比较紧张,或者心理负担比较重,比如总是担心不能够满足对方,则会导致性生活时间短的情况发生,因此男性要学会调节自己的情绪,保持放松的状态。
  3、生殖器官疾病
  男性性生活时间短与生殖器官疾病也有一定的关系,比如丁丁包皮系带过短、睾丸慢性充血水肿、包皮过长、包茎,患了这些疾病之后,稍微有一些性刺激就会过度兴奋,从而造成快速射精的情况发生,因此要及时接受男科检查,并及时给予干预。

  4、身体素质差
  早泄的男性丁丁海绵体肌的反射比非早泄的男性要快很多,与血液当中的高酮含量高有一定的关系,因为此时射精中枢会高度兴奋,这些情况一般会发生在身体素质比较差的男性身上,因此平时要积极参加体育运动,使身体素质有所提高。
  5、频繁的手淫
  有些男性为了满足性欲,养成了手淫的习惯,但是手淫的时候却害怕被他人发现或者耻笑,因此总是希望能够快速的射精,久而久之则会养成早泄的习惯。另外长期或者经常手淫还会使神经中枢处于不自主兴奋的状态,走而走之形成惯性早泄,因此要尽量避免手淫。
  温馨提示
  男性平时要劳逸结合,避免过度疲劳,而且要学会调节自己的情绪,使自己保持放松的状态,另外患了生殖器官疾病则要及时的进行治疗,身体素质比较差的男性则要积极参加体育锻炼,使身体素质有所提高,有手淫习惯的人则要尽早戒除。

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中医张老师:jkg100(备注91)

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