没有晨勃,性功能是不是差别人很多... 发帖

张老师 发表于 2023-6-30 07:31

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没有晨勃,性功能是不是差别人很多...

  男性的勃起一般就是阴茎充血导致的,很多人对于这种现象会有一定的误解,认为这是一种性冲动的行为,其实并不单纯是这样子。比如晨勃,是体现一个男性的基本身体状态的表现。相信男性朋友都知道晨勃,许多人认为晨勃和性能力的密切相关,如果晨勃不好,那也说明男人的性功能是下降的,这个说法靠谱吗?

  晨勃容易受影响
  首先我们要知道,晨勃或夜间勃起常常会被医生看作判断性功能的评判指标之一,但实际上来说,晨勃和性功能之间其实没有所谓的绝对联系。为什么这样说呢?因为晨勃没那么简单,它是受很多因素影响的,例如最常见的就是晨起的憋尿。
  憋尿的状态下会引起盆底神经的刺激反射,从而增高神经的兴奋性,导致阴茎充血勃起。不仅如此,太过劳累或者压力比较大等身体或精神因素,都可能会影响到一个正常的晨勃状态,所以只看晨勃的话,很难将其为衡量性功能的标准,必须要要排出开这些因素。
  当然,如果男性的晨勃越理想,也可以说他的阴茎血管供血功能越好。
  虽然与性功能没多大关系,但晨勃对男性健康而言,却有一定预警意义。比如患病时,晨勃可能会减少甚至消失,而当身体康复后,又会出现。所以当晨勃情况,最好按自身情况明确下原因。
  哪些因素会影响晨勃
  年龄
  年龄是最大的影响因素之一,越年轻晨勃光临次数越频繁,持续时间越长,反之,年纪越大,来得越少。
  过度疲劳
  身体、精神处于疲劳状态也是晨勃消失的原因之一,特别是睡眠不好,会影响雄性激素分泌,导致早上勃起功能异常。
  情绪影响
  晨勃还是个矫情鬼如你悲愤过度、精神抑郁,影响到大脑的皮层活动,他也不会出现。
  疾病影响
  很多疾病都能影响晨勃如高血压、心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等。
  不良生活习惯
  经常抽烟酗酒、 生活不规律及熬夜等,都会使晨勃频率降低。

  正常晨勃减少如何恢复?
  补充能量
  经过—个晚上的消耗,身体能量已有所不足,富含蛋白质和碳水化合物的食物,都比较适合补充体能,另外,若是雄性激素水平比较低的男性,不妨尝试多吃下面这些食物。
  1.富含锌元素的食物
  锌元素能够帮助合成精子,还能够维护男性生殖器官的正常运作,尤其是睾丸分泌睾酮的能力。
  2.富含氨基酸的食物
  氨基酸是精子形成所需要的五指,补充氨基酸对保护肾脏健康也有很重要的作用。
  3.适量补充胆固醇
  胆固醇是合成雄性激素的重要物质,但高胆固醇的食物也不适合长期吃,否则会引发高血脂,脂肪肝等慢性疾病。
  4.适量补钙
  雄激素下降会导致骨质疏松,所以适当补充钙质,能在一定程度上预防。
  适当运动
  体育锻炼能促进体内血液循环,从而促进性激素的分泌,特别是男性的睾酮,建议每周可以进行3~4次的有氧锻炼,如慢跑、游泳、骑自行车等。
  另外,男性应保证充足的睡眠,才能保证第二天的新陈代谢水平。
  温馨提示:
  晨勃虽然不和性能力直接挂钩,但是在一定程度上能反映男性的身体状况,一周一次晨勃和每天都有晨勃的男性相比,肯定不如每天都有晨勃的男性健康。所以如果你感觉自己没有晨勃了,或者晨勃减少了,别忘了去医院进行检查。

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中医张老师:jkg100(备注91)

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