早泄治疗的心理脱敏法 发帖

么星晴 发表于 2022-2-9 08:11

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首先我们要明白,早泄是天性,根本就不是病,只是一种错误的行为习惯而已。既然这样,我们就可以通过针对性的训练来提升时间。
所以,我们可以通过心理脱敏和生理脱敏的训练方法达到持久效果。

今天我们讲讲心理脱敏。

心理敏感的来源是听觉、视觉、嗅觉、意淫等等,也就是你对女性身体、声音、气味的耐受程度。菜鸟一看到女人,大脑兴奋得很快,雄赳赳气昂昂,感觉自己是“套马的汉子,威武雄壮”一般,结果却是弱得不行;但如果女人赤果果的站在老司机面前,老司机却能不动声色,内心宛如一波平静的湖水,就比如岛国视频中男优很难硬起来,就是因为他们的生理反应和心理反应都不太敏感

那么心理脱敏训练的目的就是让你的大脑还有身体的感官对于女性、声音、气味等等的耐受度更高。

(3)训练方式:

第一阶段:先从文字开始,刺激度可能最小,找点相关文章看,不要用手哈,只看,看的时候少yy,等你做到看文无感的时候进入下一个阶段

第二阶段:看图片,找图片欣赏,只看不用手,看到无感的时候进入下一个阶段

第三阶段:听声音,找些视频,放在一边不看只听,听到无感就算达标

第四阶段:把视频的声音关了,看无声视频,只看不用手,看到无感就达标

第五阶段:正常的播放视频了,还是不动手,看到无感达标后,基本就没太大问题了

总结一下:每个人的情况不一样,大体的思路是一样的,就是先让自己适应小的刺激,再慢慢的提升刺激强度,再不断适应,最终达到游刃有余

luo6462696 发表于 2022-2-9 08:52

好贴,学习了