如何预防早泄 发帖

meiwei112233 发表于 2021-10-7 19:18

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预防早泄的方法,一般需要注意以下几点:
第一,维持固定的性伴侣,与伴侣之间保持良好有效的沟通。

第二,维持规律的性生活,避免性生活次数过于频繁,导致元气的过度损耗。

第三、增强自信心,调节好自身情绪,必要时积极参加体育锻炼和多吃富含系元素的食物。