30以后力不从心了 发帖

dutegexingbin 发表于 2021-7-27 08:06

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年少不知精珍贵啊,年轻时候手太多,才结婚两三年,随时都硬不起来了又不信中医,只能搞点他达拉非维持性生活的样子
有没有情况相同的老哥请教一下有啥好办法,不吃中药

南昌小哥 发表于 2021-7-27 08:43

中医有用的,就是起效慢,要长期坚持,我当初备孕,要孩子,喝中药调养身体,那段时间天天硬的不行,胡子都别平常长的快!

红烧肉不肉 发表于 2021-7-27 08:45

平时多运动。抽烟喝酒烫头这些都戒了吧。
我过三十,感觉影响不大。
就是变得不愿意出去约了。

feiniao 发表于 2021-7-27 12:13

第一,有氧运动,比如跑步,游泳
第二,多吃壮阳的食物
第三,多睡觉

yyyq1234 发表于 2021-7-27 13:30

戒烟限酒,多运动,合理饮食,保证睡眠,作息正常,可以保证状态不会下滑的太厉害

citizen 发表于 2021-7-27 13:35

30以后就不行了,那你40以后估计完全没欲望了。

本人已经39,每天早上起来还晨勃硬硬的。

为何差距这么大